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禅门养生

来源：中医外治专业委员会发布时间：2010-02-27

明心见性、智慧超脱、洞彻心灵的养生就是禅的境界，历代高僧修身养性的方便法门：外修人身，内调心性，身心并修，健康长寿，明心见性，智慧超脱。强身健体，修心养性，身心并修，健康长寿，超凡脱俗，天人合一、反究内心、实修禅定、持之以恒、善取舍、善养护。一切皆禅，随心而舞，动作优美，超然物外。引导世人脱离束缚，解除烦恼；体验禅的处世哲学；学会放慢脚步，放慢节奏，体验“慢”的养生妙境。通过修禅达到肉体的健康和心灵的超凡脱俗，养生方法，修持心性、能获得健康、智慧和精神能量的养生目的。

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