佛家养生

来源：中医外治专业委员会发布时间：2010-02-27

觉悟正心，实现内外兼养、提高人生境界的养生之道，佛家修身养性的至高奥妙，佛祖释迦牟尼就是在坐禅中思维，根据其所悟所证创立了佛教。通过深思觉悟正心，实现内外兼养而得到的所悟来探究自身的奥妙，寻求解脱之道，内省之法，佛是日，道是月，会有一日悟性明，其次学会感恩，而达到身心的健康目的。见心见佛，只有修其心，方能行其道。

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